プリチャーカールマシンとはEZバーを用いて上腕二頭筋を鍛えるトレーニングマシンです。 シートに腰掛け、両肘をパッドに密着させ腕を収縮→ストレッチすることで筋肉に刺激を与えます。 また、反動が使いにくい仕様であるため、脊柱や腰付近を痛めにくいことが特徴です。 サイズ：幅132×奥84×高さ97cm 重量：55kg こちらの商品は関東エリア送料無料となります。 関東以外のお客様は別途見積りとなります。 車上渡しの料金となるため、組立・設置をご希望のお客様はお問い合わせください。 ※車上渡しとは 配達先がマンション・ビルの場合は基本的に１階建物入口（搬入口）までの配達となります。1階建物入口から店内の設置場所までは、お客様ご自身での運搬をお願いしております。ご注文前に、十分な搬入経路が確保できることをご確認ください。 設置場所までの配送組立設置をご希望の場合は、設置サービス（有料オプション）をご利用ください。

１分で解る筋トレ解説】プリチャーベンチリバースカール【筋トレライブラリー】 | D'ｓＢＬＯＧ

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プリチャーカールの代替エクササイズ

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